ГБУЗ "Детская городская поликлиника № 2 г. Магнитогорск"

Челябинской области
Версия для слабовидящих: A A A
 
Home / Пациентам / Статьи о здоровье / Профилактика старения органов кровообращения

Профилактика старения органов кровообращения

Up one level

Поэтому «сердечники» обязательно должны активно двигаться, выполнять посильные физические нагрузки, умеренно заниматься спортом и физическими упражнениями.

Поэтому «сердечники» обязательно должны активно двигаться, выполнять посильные физические нагрузки, умеренно заниматься спортом и физическими упражнениями. Им не подходят профессии, связанные с постоянным перенапряжением (грузчики, каменщики, носильщики), противопоказаны спортивные состязания, продолжительный бег на лыжах, борьба, тяжелая атлетика и т. д. Таким больным больше подойдет дозированная ходьба, лечебная гимнастика, плавание.

При первых признаках появления сердечной недостаточности все физические нагрузки должны быть резко сокращены, а при ее прогрессировании больному должен быть назначен постельный режим.

Очень важное значение в лечении больных с заболеваниями сердца играет режим. Такие больные должны быть по возможности ограждены от слишком сильных психоэмоциональных переживаний, сильных волнений и стрессовых состояний. Замечено, что именно эмоциональные травмы чаще всего ведут сердце к декомпенсации. Умственные занятия должны быть сокращены до разумных пределов, больной должен соблюдать выходные дни, придерживаться определенного режима сна, отдыха, питания.

Больные с заболеваниями сердца должны постоянно следить за своим весом и не допускать ожирения. Жировые отложения и увеличение массы тела оказывают дополнительную нагрузку на сердце и в конечном итоге ведут к декомпенсации. Жидкость следует употреблять в количествах, не нарушающих водный баланс организма, о чем судят по количеству выделенной мочи (количество выделенной мочи приблизительно должно соответствовать количеству выпитой жидкости).

Очень положительно на самочувствии больных сказывается пребывание на курортах. Пребывание в санатории или пансионате улучшает нервно-психический тонус больного человека, создает более совершенный отдых сердечной мышце, устраняет нерегулярность питания.

Источники: www.zdorovih.net

Обмен ссылками
|
Рейтинг@Mail.ru

© ГБУЗ "Детская городская поликлиника № 2 г. Магнитогорск", 2011—2019

Создание: Prime